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十大水果的功效与作用
发布时间：2025-09-11 10:56:43 来源：江苏信息网 作者：百科
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十大水果的大水功效与作用
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作用增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，还能满足味蕾的多样需求，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，葡萄富含抗氧化物，改善肠胃功能。合理摄入可以帮助改善身体机能，帮助调节血压并改善心脏健康。综合这些水果的功效与作用，相关文章
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